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On dit que croquer une pomme, c’est un pas vers une bonne santé.
La pomme contient des fibres, sels minéraux et vitamines c’est un atout essentiel dans une alimentation équilibrée La pomme en contient en effet plus de 2,5 g pour 100 g. Soit pratiquement cinq grammes de fibres à chaque pomme que vous croquez. De [...]
3 artichauts
150 g de riz
2 tomates
3 pommes de terre
3 carottes
1 boîte de thon à l’huile
Sel, poivre
Vinaigrette, quelques olives pour la décoration
Blanchir les artichauts 10 minutes à couvert dans de l’eau salée. Les couper en deux et enlever le foin que vous remplacerez par de la vinaigrette. Laver et éplucher les carottes et les pommes de [...]
Eh oui au Maroc comme en France ce sont les femmes qui s’occupent des bobos de santé de toute la famille.
Elles emmènent les enfants voir le docteur,s’occupent des vaccinations ,vont chez le pharmacien ,plus encore elles se [...]
Sanaa Hamri, fille du peintre tangérois Mohamed Hamri, est une jeune Marocaine de 32ans originaire de Tanger, est devenu une référence en matière de réalisation de vidéo-clips musicaux aux U.S.A. Nombreux sont les artistes qui ont travaillé avec elle des stars de la soul, R&B et de la Hip-Hop : Mariah Carey, Prince, Sting, [...]
Parmi nous il y a des gens qui ont des maux de têtes de temps en temps .mais il y’en a qui ont mal à la tête plus que tous le monde .la douleur n’est pas la même ni en intensité ni en durée. Est ce que ce sont des migraines ou de simples maux [...]
Théma sur ARTE a consacré hier une émission à l’écrivain jack london. Elle a passé le film issu de son roman croc blanc. L’émouvante histoire d’une amitié entre un chercheur d’or et un chien-loup domestiqué. Le film a été réalisé par, Randal Kleiser .
Jack London, un parcours intense en sensations fortes, sa vie est une [...]
Pour avoir une belle peau…
Riche en vitamines A et B ainsi qu?en sels minéraux, l’huile d’amande douce assouplit et tonifie la peau, soulage les irritations et est la plus couramment utilisée en aromathérapie pour les massages. Elle jouit également de propriétés anti-âge, régénératrices, hydratantes, adoucissantes et nourrissantes.
…Et pour de jolies lèvres
Pour avoir des [...]
Une vie de couple, un amour comme celui qui vous a passionné jusqu’à vous poussez à le choisir pour compagnon le restant de vos jours .humm !
Pas évident, il n’est plus le même mon homme.
Mais dites moi madame êtes vous vraiment encore celle qu’il a connu au début du mariage ?
Je ne pense pas, regardez [...]
vernir un meuble en bois
Choisissez une peinture à base de résine polyuréthane qui s’applique en deux couches.
Meuble peint, ou au vernis très abîmé :
décapez le bois. Et appliquez le vernis.
Meuble neuf :
1. Poncez avec un abrasif fin et dépoussiérez.
2. Étalez une première couche de vernis en croisant dans le mouvement du pinceau.
3. Lissez dans le [...]
1)Café sans lait (avec ou sans sucre)
Passer quelques fois avec un petit tissu en coton trempé dans une solution composée de une cuillère à soupe de poudre à lessiver et une cuillère à soupe de vinaigre à vin, le tout mélangé dans 1/2 litre d’eau froide.
Chaque fois utiliser des matières absorbantes non colorées
Ensuite, rincer quelques [...]