Je n’oublierai jamais, le jour où madame le ministre, Nawal El Moutawakil m’a fait pleuré. Oh ce n’était pas sa faute je vous rassure .nous étions encore des jeunes filles.

Enfin je suppose que je vous ai fait languir assez, bon je me décide à vous raconter un moment de grande émotion dans ma vie.
L’athlète marocaine Nawal El Moutawakil courrait aux jeux olympiques en 1984, à Los Angeles, sur 400 m haies. 2 heures du matin. tout au long de la course j’avais un oreillet entre les mains ,assise en face de la télé par terre très pré ,mon père criait « yallah abinti » « vas y ma fille » et moi j’avais une peur qui me serrait le ventre car c’était moi qui courrait ,normal j’avais la même allure la même coupe de cheveux et dans mon esprit moi et nawal on courrait in était une seule personne.
Elle remporta la médaille d’or ,mes larmes coulait à flots,rien que ces souvenirs à cet instant où je les écris mes larmes coulent et je ne veux pas les arrêter et je n’en ai pas honte je suis trop émue . nawal remporta la médaille d’or et ma vie changea ,il me fallait un signe du destin pour me redonner du courage ,surtout que j’avais choisi d’exercer un métier pas facile ,enfin çà c’est une autre histoire peut être qu’un jour je la partagerai avec vous.
Le jour où madame le ministre a été nommé au gouvernement je n’étais pas surprise, car pour moi c’était un poste mérité et depuis longtemps. Pourquoi je parle de tous cela aujourd’hui ,je vous jure que je ne le sais pas mais ce que je sais : c’est que c’était et restera un grand moment d’émotion .alors merci madame le ministre pour toute la joie que vous nous avez apportés nous n’avons pas oubliés et bon courage pour ce que vous réaliserez même si c’est plus difficile ,ne vous en faites pas vous êtes habitué aux exploits ,plus encore vous êtes une pionnière dans le domaine ne l’oubliez jamais.

Mais il y a plusieurs paramètres qui entrent en jeux.

D’abord l’age, ensuite l’état de santé.

Donc on peut se permettre de faire certains sports sans pour autant pouvoir en faire d’autres .il est important de consulter un médecin avant , surtout pour des personnes ayant des ennuis de santés ,ou des personnes âgées.

Mais généralement le sport apporte un baume à la vie ,il nous fait évacuer tout le stress , des fois le sport peut nous aider à combattre les maladies ,mais il faut toujours un suivis médical .

Il est souhaitable de commencer le sport jeune mais il n’est jamais tard pour le faire .attention aux gens qui sont tous le temps au bureau vous avez besoins de faire du sport ,vous avez le choix vélo , footing ,ou simplement marche à pied,l’essentiel c’est de bouger .Il y a des gens qui préfèrent faire du sport en salle et qui vont après le travail . D’autres attendent le week-end car ils n’ont pas le temps en semaine. c’est vrai le quotidien nous impose des contraintes mais nous gardons toujours la volonté de nous surpasser pour avoir une qualité de vie bien meilleure qui sera bénéfique pour nous et pour notre entourage.